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ブルーベリーサプリで眼精疲労の抑制

ブルーベリーサプリにはアントシアニンという成分が含まれており、眼精疲労のときに摂取しています。

とくにインターネットやワープロソフトでパソコンを凝視することの多い日常の中では、ブルーベリーサプリが欠かせません。とりあえずこれを飲んでおくと、ひとまずは目に栄養分を与えるようなものです。ブルーベリーは紫色のベリーですが、ほとんどぶどうのような果物です。似ているようで別の種類となっていて、食料品売り場にはあまりありません。

ゼリーでの製品化されたものがあるし、菓子類の飴玉として、1L紙パックのドリンクとしても製品化されています。それらでの摂取もしますが、もっともスピーディーで習慣化していけるのがブルーベリーサプリです。

サプリは賞味期限が長くて長持ちし、味がしないことで好みによらず、1日に適した分量表示がされていて、量が多いのが特徴です。1日に適量ずつ飲んでいけて、1ヶ月、2ヶ月と継続していけて日々健康的です。

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